Niining paspas nga panahon, kanunay kita gilibutan sa tensiyon ug kabalaka. Bisan pa, adunay usa ka pamaagi nga makatabang kanato nga makit-an ang kalinaw sa sulod ug kalinaw, ug kana mao ang pagpraktis sa yoga. Ang yoga, nga naggikan sa karaang pilosopiya sa India, nahimo na karon nga usa ka kaylap nga popular nga hunahuna-lawas p...
Basaha ang dugang pa