Sa usa ka makapaukyab nga pagsagol sa kaayo ug tanyag, opisyal nga gilansad ni Mariah Carey ang iyang eksklusiboYoga Fitness Program, haom nga ginganlag "ang pag-ehersisyo sa diva." Nailhan alang sa iyang iconic nga vocal range ug madanihon nga estilo sa kinabuhi, ang pag-amuma nagdala karon sa iyang pirma nga flair sa fitness sa kalibutan, pag-awhag sa mga fans nga mogakos sa ilang sulud nga diva ug pisikal nga kaayohan.

Ang programa, nga naghiusayoga nga adunay mga pag-ehersisyo sa taas nga enerhiya, gilaraw aron maatiman ang mga indibidwal sa tanan nga lebel sa fitness. Si Mariah, nga dugay na nga usa ka tigpasiugda alang sa pag-atiman sa kaugalingon ug kahimsog sa pangisip, nagpasiugda sa kaimportante sa pagpangita sa balanse sa kinabuhi. "Si Yoga kanunay nga usa ka sangtuwaryo alang kanako," siya nakigbahin sa usa ka bag-o nga interbyu. "Dili lang kini bahin sa pisikal nga aspeto; bahin sa pag-amuma sa imong espiritu ug pagdawat sa imong tinuud nga kaugalingon."

Ang pag-ehersisyo sa Diva adunay usa ka serye sa mga naandan nga naglakip sa mga elemento sa tradisyonalyoga, pagbansay sa kusog, ug bisan ang pagsayaw, tanan nga gitakda sa usa ka soundtrack sa labing bantugan nga mga hit ni Mariah. Ang mga partisipante mahimong mapaabut nga modagayday sa mga poses samtang gipugngan ang ilang pinalabi nga mga tono, nga naghimo sa kasinatian nga parehong makapalig-on ug makalingaw.

Dugang pa sa mga naandan nga pag-ehersisyo, ang programa naglakip sa gigiyahan nga mga pagpamalandong ug mga tip sa kahimsog, nga nagpakita sa holistic nga pamaagi ni Mariah safitness. "Gusto ko nga ang tanan mobati nga gihatagan og gahum ug katingad-an, "ingon niya." Kini nga programa bahin sa pagsaulog kung kinsa ka, tanan. "

Uban sa iyang hingpit nga reklamo sa diva, si Mariah Carey dili lamang nagpasiugda sa usa kapagkaangayanregimen; Naghimo siya usa ka kalihukan nga nag-awhag sa gugma sa kaugalingon ug pagsalig. Samtang ang mga fans fans nga moapil sa pag-ehersisyo sa Diva, klaro nga si Mariah dili lamang usa ka icon sa musika apan usa usab ka beacon sa positibo sa komunidad sa fitness sa fitnession sa komunidad. Kung ikaw usa ka dugay nga fan o bag-o sa iyang musika, kini nga programa nagsaad nga mahimong usa ka pagbag-o nga kasinatian nga nahiuyon sa lawas ug kalag.