-
Pag-ehersisyo ni Katy Perry | Rutin sa Pag-ehersisyo sa Balay nga Paglukso ug Pag-jack
Ang pop star nga si Katy Perry nahimong headline alang sa iyang fitness routine, nga naglakip sa kombinasyon sa yoga ug high-intensity workouts. Ang mag-aawit nag-ambit sa mga pagtan-aw sa iyang mga sesyon sa pag-ehersisyo sa social media, nagdasig sa mga fans nga magpabilin nga aktibo ug himsog. Ang fitness regim ni Perry...Basaha ang dugang pa -
Jennifer Lawrence: Pag-sculpting sa Kalig-on Pinaagi sa Yoga ug Fitness
Sa kalibutan sa kalig-on ug kahimsog, ang yoga mitumaw isip usa ka gamhanan nga himan alang sa pisikal ug mental nga kaayohan. Uban sa mga gigikanan niini sa karaang India, ang yoga nakakuha sa pagkapopular sa tibuuk kalibutan tungod sa katakus niini nga mapaayo ang pagka-flexible, kusog, ug kinatibuk-ang kahimsog. Gikan sa mga celebrity hangtod sa...Basaha ang dugang pa -
Pag-usisa Giunsa Pagbag-o sa Yoga ang Imong Pisikal ug Mental nga Kaayohan
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Lingkod sa komportable nga posisyon nga ang imong mga sampot gipatong sa imong mga tikod. Siguroha nga ang imong dagkong mga tudlo sa tiil dili magsapaw. Ibutang ang imong mga kamot sa imong mga paa, paghimo og lingin gamit ang imong kumagko ug...Basaha ang dugang pa -
Ang Spring Yoga Poses alang sa Panglawas ug Kaayohan
Ang tingpamulak mao ang hingpit nga panahon aron mabag-o ang imong lawas ug hunahuna gamit ang mga yoga poses nga makatabang sa paghupay sa kakapoy, pagpauswag sa pagpahayahay, ug paggasto sa sobra nga kusog. 1, Half Moon Pose Mga Instruksyon: Pagsugod sa usa ka posisyon nga nagbarog nga ang imong mga tiil hapit sa gilapdon sa abaga. Liko sa imong tuo...Basaha ang dugang pa -
Bag-ong Pag-abot! Mabulukon nga Ting-init, Nagpakita sa Fashionable ug Dinamikong Estilo
High-Intensity Quick-Drying Yoga Set: Ang Imong Daghag Gamit nga Kauban para sa Fitness ug Leisure Pagpaila sa among high-intensity quick-drying yoga set, gidisenyo aron mapataas ang imong kasinatian sa pag-ehersisyo ug mapalambo ang imong aktibo nga estilo sa kinabuhi. Kini nga 5 ka piraso nga set naglakip sa usa ka sports bra, mubo nga bukton ...Basaha ang dugang pa -
Chair yoga- I-unlock ang Imong Hingpit nga Lawas: Pag-dive sa Kalipay sa Chair Yoga alang sa Wala’y Kusog nga Pagbag-o sa Fitness!
Ang chair yoga usa ka maayong paagi sa pagpraktis sa yoga ug angay alang sa mga tawo sa tanan nga edad ug abilidad. Bisan kung ikaw usa ka tigulang nga gusto nga mapaayo ang imong balanse o pagka-flexible, o usa ka tawo nga naningkamot sa pagbalhin gikan sa usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, ang chair yoga alang kanimo. Ang praktis...Basaha ang dugang pa -
Pag-abli sa Kurtina: Ang Epiko nga Panaw ni Taylor Swift nga Nangandam alang sa Paglibot sa Edad!
Si Taylor Swift naghimog dagkong kausaban sa iyang panglawas ug nutrisyon samtang nangandam alang sa iyang gipaabot nga "Tour of Ages." Ang pop sensation gipahinungod sa iyang fitness routine, naglakip sa talagsaon nga mga pamaagi sama sa pagkanta sa treadmill ug pag-apil sa st...Basaha ang dugang pa -
Kinsa ang Sunod nga Mosidlak? Ang 22nd American Idol Grand Finale: Ang Successor ni Katy Perry ipadayag!
Ang 22nd American Idol gikatakda nga mohimo og usa ka splash sa pag-anunsyo sa bag-ong idolo nga maoy mohulip sa kanhi judge nga si Katy Perry. Samtang ang mga fans naghinamhinam nga naghulat sa pagpadayag, ang espekulasyon kaylap bahin sa kung kinsa ang mosulod sa papel ug magdala sa ilang kaugalingon nga talagsaon nga talento sa icon ...Basaha ang dugang pa -
Bag-ong Pag-abot! Mabulukon nga Ting-init, Nagpakita sa Fashionable ug Dinamikong Estilo
Sa makapaso nga ting-init, ang kahinam modilaab, ug ang uso dili mawala! Karon, nalipay kami sa pagpaila sa usa ka serye sa mabulukon nga mga bag-ong nangabot sa ting-init, nga nagtugot kanimo sa pagpabag-o sa imong pagkabatan-on nga kalagsik ug pagpakita sa walay katapusan nga kaanyag niining init nga panahon. Lakip niini ang mga sexy ug...Basaha ang dugang pa -
Ang yoga pose naggikan sa kinaiya sa mga iring
Sa usa ka groundbreaking nga pagtuon, nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga daghang yoga poses ang tinuod nga nakuha gikan sa natural nga mga lihok ug pamatasan sa mga iring. Ang pagtuon, nga gihimo sa usa ka grupo sa mga eksperto sa yoga ug kinaiya sa hayop, nakit-an nga talagsaon nga mga kaamgiran tali sa matahum nga ...Basaha ang dugang pa -
Ang Positibo nga Pilosopiya sa Kalig-on ni Cameron Brink: Nalingaw sa Walay Katapusan nga Kalingawan sa Kalig-on
Si Cameron Brink dili lamang usa ka talagsaon nga magdudula sa basketball apan usa usab ka lig-on nga tigpasiugda alang sa positibo nga kahimsog. Ang iyang pilosopiya sa kalig-on nagdasig sa mga tawo nga dili lamang mag-ehersisyo sa ilang mga lawas apan usab sa pagpangita sa walay katapusan nga kalipay sa mga kalihokan sa kalig-on. ...Basaha ang dugang pa -
Doja Cat
Ang nag-una sa tsart nga mag-aawit nga si Doja Cat dili lamang naghimo sa mga balud sa kalibutan sa musika, apan usab sa kalibutan sa kahimsog. Ang "Say So" hitmaker nagpakita sa iyang toned nga lawas ug nagpaambit sa iyang gugma sa pag-ehersisyo uban sa mga fans. ...Basaha ang dugang pa
