pangitaa
-
Ang Yoga Nagdala sa Panglawas, Pag-ehersisyo, Pagpanalipod sa Kalikopan
Sa kalibutan sa yoga, usa ka kusgan nga synergy ang mitumaw, nagdugtong sa kahimsog, ehersisyo, ug kahimatngon sa kalikopan. Kini usa ka harmonious nga timpla nga naglangkob sa hunahuna, lawas, ug planeta, nga nagmugna og dakong epekto sa atong kaayohan. ...Basaha ang dugang pa -
Usa ka Pares sa Yoga Pants Nakaayo sa Akong Kabalaka sa Hugis sa Lawas
Nabalaka gyud ko sa akong gamay nga pagkatambok. Adunay mga timbangan bisan asa sa balay, ug kanunay nakong timbangon ang akong kaugalingon. Kung ang numero mas taas gamay, nawad-an ko sa kadasig, apan kung kini mas ubos, ang akong mood molambo. Nagbuhat ako sa dili maayo nga pagdiyeta, kanunay nga naglaktaw sa pagkaon apan sa ...Basaha ang dugang pa -
Nahimamat ang Akong Unang Yoga Leggings - Ang Akong Serye sa Istorya sa Yoga
1. Pasiuna Human sa usa ka taas nga adlaw sa trabaho, nagsul-ob sa akong suit ug taas nga tikod, nagdali kong miadto sa supermarket aron mokaon og dali nga panihapon. Taliwala sa pagdali, nakit-an nako ang akong kaugalingon nga wala damha nga nadani sa usa ka babaye nga nagsul-ob og yoga leggings. Ang iyang sinina nagpakita sa usa ka kusog nga pagbati ...Basaha ang dugang pa -
Ang Kamahinungdanon sa Pagpili sa Husto nga Panapot sa Yoga
Nailhan tungod sa mga paglihok sa likido ug halapad nga sakup, ang yoga nanginahanglan sa mga practitioner nga magsul-ob og mga sapot nga nagtugot sa walay pugong nga pagka-flexible. Ang mga tumoy sa kasagaran hugot nga haom aron ipakita ang imong personal nga istilo ug pamatasan; Ang mga karsones kinahanglan nga luag ug kaswal aron mapadali ang mga kalihokan. Para sa mga nagsugod, pagpili sa...Basaha ang dugang pa
