pangitaa
-
Unsa ang esensya sa yoga?
Ang diwa sa yoga, sumala sa gihubit sa Bhagavad Gita ug sa Yoga Sutras, nagtumong sa "integrasyon" sa tanang aspeto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ang yoga usa ka "estado" ug usa ka "proseso." Ang praktis sa yoga mao ang proseso nga nagdala kanato ngadto sa usa ka kahimtang sa pisikal ug mental nga balanse...Basaha ang dugang pa -
Si Adele Mibiya sa Musika aron Madawat ang Kabaskog ug Kaayohan sa Bag-ong Kapitulo sa Kinabuhi
Ang mag-aawit nga si Adele bag-o lang naghimo og mga headline, dili lamang alang sa iyang talagsaon nga musika, apan alang usab sa iyang dedikasyon sa kahimsog ug kahimsog. Ang Grammy-winning artist nag-adto sa gym ug nagpraktis og yoga isip kabahin sa iyang fitness routine, nga nagpakita sa iyang commitm...Basaha ang dugang pa -
Ang Fitness Routine ug Red Carpet Debut ni Brad Pitt
Ang rutina sa fitness gym ni Brad Pitt nahimong hisgutanan sa lungsod, uban sa mga fans nga naghinamhinam nga mahibal-an ang dugang bahin sa regimen sa pag-ehersisyo sa aktor. Si Pitt, nga naila sa iyang impresibo nga lawas, naigo sa gym nga adunay dedikasyon ug disiplina, ug ang iyang rutina sa pag-ehersisyo nahimo nga hilisgutan sa ...Basaha ang dugang pa -
Ang Diborsyo ni Leah Remini: Kalig-on ug Kaayohan isip Iyang mga Haligi sa Kalig-on
Si Leah Remini, ang bantog nga artista ug kanhi Scientologist, kanunay nga bukas bahin sa iyang pagpahinungod sa kahimsog ug kahimsog. Kanunay niyang gipaambit ang iyang mga rutina sa pag-ehersisyo ug mga praktis sa yoga sa iyang mga fans, nga nagdasig sa kadaghanan nga unahon ang ilang kahimsog. Bag-ohay lang, si Remini na...Basaha ang dugang pa -
Sydney Sweeney: Ang Regimen sa Pag-ehersisyo sa Luyo sa Iyang Mahayag nga Hulagway
Ang bakasyon wala lamang nagtugot kang Sweeney nga makarelaks ug maka-recharge apan nagpakita usab sa iyang dedikasyon sa pagkinabuhi nga himsog. Isip usa ka panig-ingnan, ang iyang pasalig sa kahimsog sa walay duhaduha nagdasig sa daghang mga tawo nga moapil sa pisikal nga kalihokan. Pinaagi sa iyang estilo sa kinabuhi, si Sydney Sweeney nagpadala og p...Basaha ang dugang pa -
Victoria Beckham: Pagbalanse sa Fashion, Pamilya, ug Kalakasan sa Iyang Panaw sa Kaayohan
Si Victoria Beckham dili lamang usa ka icon sa fashion apan usa usab ka mahiligon sa fitness. Ang kanhi Spice Girl ug fashion designer naila sa iyang dedikasyon sa pagmintinar sa himsog nga estilo sa kinabuhi. Karong bag-o, nakit-an siya nga nag-gym alang sa iyang grabe nga yoga worko ...Basaha ang dugang pa -
Ang Sinugdanan ug Kasaysayan sa Pag-uswag sa Yoga
Ang yoga, usa ka sistema sa praktis nga naggikan sa karaang India, karon nakakuha sa pagkapopular sa tibuuk kalibutan. Dili lamang kini usa ka paagi sa pag-ehersisyo sa lawas apan usa usab ka dalan sa pagkab-ot sa panag-uyon ug panaghiusa sa hunahuna, lawas, ug espiritu. Ang gigikanan ug kasaysayan sa pag-uswag sa yoga napuno sa ...Basaha ang dugang pa -
Shiloh Jolie: Pagpahinungod sa Kalig-on ug Pagbag-o sa Ngalan Nagpahibalo sa Iyang Dalan sa Kagawasan
Si Shiloh Jolie, ang 15-anyos nga anak nga babaye sa Hollywood stars nga sila si Angelina Jolie ug Brad Pitt, nahimong headline karong bag-o tungod sa iyang dedikasyon sa fitness ug sa iyang desisyon sa pagtangtang sa apelyido sa iyang amahan. Si Shiloh, kinsa naila sa iyang interes sa yoga ug fitn...Basaha ang dugang pa -
Libre nga Pagsakay Pagsuhid sa Kalipay sa Pagbisikleta
Ang pagbisikleta usa ka himsog ug natural nga paagi sa pagbiyahe, nga nagtugot kanimo nga hingpit nga matagamtam ang katahum sa pagbiyahe. Mao nga gipaila-ila namo ang usa ka parisan sa mga batakang athletic shorts nga dili lang estaylis ug magamit apan gipauswag usab ang imong kasinatian sa pag-ehersisyo. Gihimo gikan sa seamless, super...Basaha ang dugang pa -
Roar to the Core: Giunsa Pagpadayon ni Katy Perry ang Iyang Kalig-on sa Tune
Si Katy Perry, ang pop nga sensasyon nga nailhan tungod sa iyang kusog nga kusog ug kusog nga mga pasundayag, adunay usa ka rutina sa kalig-on nga nagpadayon sa iyang taas nga porma sa entablado ug sa gawas. Gibalanse ang usa ka busy nga iskedyul sa mga pagbiyahe, mga sesyon sa pagrekord, ug ang iyang tahas isip usa ka inahan, giuna ni Katy ang pagpabiling angay ...Basaha ang dugang pa -
10 yoga moves, labing angay alang sa yoga beginners
1.Squat Pose Stand in Mountain Pose nga ang imong mga tiil mas lapad og gamay kay sa hip-width nga gilain.Ibalik ang imong mga tudlo sa tiil sa gawas mga 45 degrees. Inhale aron motaas ang dugokan, exhale samtang imong giduko ang imong mga tuhod ug squat. Dad-a ang imong mga palad atubangan sa imong dughan, pug-on ang imong siko...Basaha ang dugang pa -
Giuna ni Molly-Mae Hague ang Wellness ug Yoga Taliwala sa Makapatingala nga Pagbulag gikan ni Tommy Fury
Sa usa ka katingad-an nga pagbag-o sa mga panghitabo, si Molly-Mae Hague, nga naila sa iyang mga rutina sa kahimsog ug kahimsog, nagpahibalo sa iyang pagbulag sa boksidor nga si Tommy Fury. Ang magtiayon, kinsa nakabaton og kabantog human sa pagpakita sa reality TV show nga Love Island, nag-uban sulod sa pipila ka tuig ug kanunay...Basaha ang dugang pa
