Giingon ni Jessica Alba alang sa usa ka 'Dark Angel' Reboot, nakigsulti sa 'Trigger nga Pasidaan' Ang 40-anyos nga bituon nakit-an nga nag-igo sa gym ug nagpraktisyoga, pagpakita sa iyang pasalig sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

Si Alba, nga nailhan alang sa iyang mga tahas sa mga pelikula sama sa "snow city" ug "madanihon nga upat," kanunay nga gibuksan bahin sa iyang kadasig. Kanunay siyang nakigbahin sa iyang mga pag-ehersisyo nga naandan sa social media, nakapadasig sa iyang mga sumusunod nga unahon ang ilang kahimsog ug kaayohan.

Ang aktres usa ka dugay na nga tigpasiugda alang sa yoga, kanunay nga gi-kredito ang praktis alang sa pagtabang sa iyang pagpuyo nga gisundog ug nasentro taliwala sa iyang busy nga iskedyul. Ang Alba nakita nga nagtambong sa mga klase sa yoga ug naglakip sa lainlaing mgayogamga posibilidad sa iyang pag-regimen sa pag-upod, gipasiugda ang mga benepisyo sa pangisip ug pisikal nga mga benepisyo sa karaang batasan.

Agig dugang sa yoga, ang Alba nakakuha sagymmagpabilin nga porma. Siya gipunting nga nag-apil sa lainlaing mga pag-ehersisyo, lakip ang kusog nga pagbansay sa kusog, cardio, ug pagbansay sa taas nga katuuran. Ang iyang pagpahinungod sa Fitness nagsilbing usa ka pahinumdom sa kamahinungdanon sa pagpabilin nga aktibo ug pagpadayon sa usa ka balanse nga estilo sa kinabuhi.

Ingon nga ang co-founder sa matinuoron nga kompanya, usa ka kompanya sa konsyumer nga nagpunting sa paghimo og luwas ug mga produkto nga mahigalaon, gihatagan usab sa Alba ang kahinungdanon sa kinatibuk-ang kaayohan. Siya ang usa ka tingog bahin sa kaimportante sa paggamit sa limpyo ug dili makahilo nga mga produkto, pag-align sa iyang holistic nga pamaagi sa kahimsog ug kahimsog.

Ang pasalig sa ALBA sa pagkaayo ug kahimsog wala lamang nakakuha sa atensyon sa media apan nakadasig usab sa iyang mga fans nga unahon ang ilang kaugalingon nga kaayohan. Ang iyang pagpahinungod sa pagpabilin nga aktibo ug pagdawat usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nagsilbing usa ka positibo nga panig-ingnan sa usa ka positibo nga panig-ingnan sa usa ka industriya nga nailhan alang sa mga gipangayo nga mga iskedyul ug pagpamugos niini.

Uban sa iyang pagtuon saFitness, Yoga, Ug sa kinatibuk-an nga kaayohan, si Jessica Alba nagpadayon nga usa ka modelo alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga manguna sa usa ka balanse ug himsog nga estilo sa kinabuhi. Ang iyang pagpahinungod sa pagpabilin nga aktibo ug pag-una sa pag-atiman sa kaugalingon nagsilbing usa ka pahinumdom sa kamahinungdanon sa paghimo og oras alang sa pisikal ug mental nga kaayohan.