Ang Hailey Bieber nga naghimo sa mga ulohan nga bag-o lang alang sa iyang pagpahinungod sa fitness ug kahimsog, ug ang labing bag-o nga post sa Instagram adunay mga fans sa mga fans sa mga fans. Ang modelo ug bag-ong mama nakig-ambit sa usa ka pagtan-aw sa iyang postpartum yoga nga rutina, ug kung unsa ang labi ka labi ka espesyal nga gibuhat niya kini sa iyang bag-ong natawo nga anak nga lalaki, si Jack.

Sa post, makita si Hailey sa usa ka malinawonyogaAng studio, gilibutan sa malaw-ay nga greenery ug natural nga kahayag. Nag-inusara siya nga komportable nga aktibo, ug ang iyang baby boy nga na-load sa usa ka kompleto nga tagadala batok sa iyang dughan. Ang imahe nagpagula sa usa ka pagbati sa kalinaw ug kahilum, ug klaro nga nakit-an ni Hailey ang paghupay sa iyang gihimo nga panahon sa kini nga oras sa pagbag-o sa iyang kinabuhi.

Bukas na si Hoiley bahin sa iyang pagbiyahe sa pagka-inahan, ug siya lig-on bahin sa pisikal ug emosyonal nga mga hagit nga moabut niini. Sa usa ka bag-o nga pakighinabi, gisulti niya ang kahinungdanon sa pag-atiman sa kaugalingon ug pagpangita sa mga higayon sa kalma taliwala sa kagubot sa bag-ong pagka-inahan. "Yogausa ka linya sa kinabuhi alang kanako, "siya mipaambit." Panahon na alang nako nga magkonektar sa akong lawas, hilom ang akong hunahuna, ug pagginhawa. Ug sa akong pag-uban sa akong pag-uban sa akong batasan nagdala kanako pag-ayo sa daghang kalipay ug kusog nga grounding. "

Ang post nakakuha usa ka pagbubo sa suporta gikan sa mga fans ug kaubang mga tanyag, nga adunay daghang pagdayeg sa iyang pasalig sa kahimsog ug abilidad sa pag-atiman sa kaugalingon. "Kini ang tanan," nagkomento sa usa ka sumusunod. "Nakadasig ka sa daghang mga bag-ong inahan didto aron unahon ang ilang kaayohan, bisan sa taliwala sa mga tulog nga gabii ug wala'y katapusan nga mga pagbag-o sa diaper ug wala'y katapusan nga mga pagbag-o."

Ang pagpahinungod ni Hoiley kaniyaYoga praktis usa usab ka salamin sa iyang panag-uban sa usa ka nanguna nga kompanya sa kaayohan. Ingon usa ka tatak nga embahador alang sa usa ka bantog nga yoga ug activewear brand, siya usa ka tingog sa bokal alang sa mga benepisyo sa yoga ug hunahuna. Ang misyon sa kompanya mao ang paghatag gahum sa mga indibidwal nga manguna sa labi ka himsog, labi ka balanse nga kinabuhi, ug si Hailey usa ka nagdan-ag nga panig-ingnan sa ethos.

Dugang pa sa iyaYoga praktis, Si Hailey nakatuon usab sa pagpadayon sa usa ka sustansya nga pagkaon ug pagpabilin nga aktibo sa ubang mga paagi. Nakit-an siya nga nag-agay nga naglakaw kauban ang iyang bana, si Justin Bieber, ug ilang anak, ug gilakip niya ang malumo nga pagbansay sa kusog nga pag-ehersisyo sa iyang kusog nga pagmabdos.

Samtang nagpadayon siya sa pag-navigate sa mga kalipay ug mga hagit sa bag-ong pagka-inahan, determinado si Hailey nga unahon ang iyang kaayohan ug magbutang usa ka positibo nga panig-ingnan alang sa iyang anak nga lalaki. "Gusto ko nga magdako si Jack nga makita ang iyang mama nga nag-atiman sa iyang kaugalingon, sa pisikal ug mental," siya mipasabut. "Gusto ko nga masabtan niya ang kaimportante sa gugma sa kaugalingon ug pag-atiman sa kaugalingon gikan sa usa ka sayo nga edad."

Ang pasalig ni Hoiley kaniyayogaAng pagpraktis ug kinatibuk-ang kaayo nga pag-alagad ingon usa ka pahinumdom nga ang pag-atiman sa kaugalingon dili hakog, apan usa ka kinahanglanon nga pundasyon alang sa pagpakita sa hingpit alang sa uban. Ang iyang pagbiyahe isip usa ka bag-ong mama ug ang iyang pagpahinungod sa iyang kaayohan mao ang pagdasig sa kadaghanan, ug ang iyang pagkabukas bahin sa mga katinuud sa pagka-inahan usa ka makapalagsik nga mata sa publiko.