Ingon nga ang kadasig sa kinabuhi nga mga paspas ug mga pagpit-os sa trabaho nagdugang, anggymnahimo nga panguna nga paagi alang sa kadaghanan aron mapadayon ang ilang kahimsog. Bisan pa, nagdala kini usa ka makapaikag nga pangutana: Ang gym aktwal ba ang nagpalambo sa atong kahimsog, o nagdugang usa pa nga layer sa pagpamugos sa paggamit?
Hunahunaa ang mga tawo kaniadto, nga nagtrabaho sa mga uma o pabrika, natural nga makuha ang ilang pisikal nga kalihokan. Pagkahuman sa pagtrabaho, ang ilang mga lawas natural nga mag-relaks ug mopahulay. Karon, kadaghanan sa amon nagtrabaho sa mga opisina, wala'y natural nga kalihokan sa lawas, ug kinahanglan mangita mga alternatibong mga paagi aron magpabiling himsog. Dili sa paghisgot, daghan kanato adunay gihapon usa ka maayo nga gana sa pagkaon, busa unsa ang mahitabo kung dili kita mag-ehersisyo?
Hunahunaon naton nga magkahiusa: ang talan-awon sa mga tawo nga nagbug-atan sa mga gibug-aton sa gym batok sa mga mag-uuma nga nagdan-ag sa mga uma. Kinsa ang labi ka matahum? Kinsa ang mas duol sa usa ka natural nga estilo sa kinabuhi? Mahimo anggymPuli sa tinuud nga pisikal nga paghago sa nangagi, o nagdugang ba kini usa ka bag-ong layer sa presyur sa atong paspas nga kinabuhi nga kinabuhi?
Ipakigbahin ang imong mga hunahuna sa mga komento sa ubos.
Kung interesado ka sa amon, palihug kontaka kami
Post Oras: Jul-16-2024
